希捷硬盘问题求助

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硬盘型号是ST1000DM003 1ER162 ，固件是cc43，事情是这样的，用检测硬盘的工具检测，01 05 06 B8都有数值，05临界值是10，我看了看觉得不对，就去希捷官网下了个cc4h的包（是.rar_r）然后就重启进入了一个界面，是一排代码，貌似是让我等待，可是我等了7小时还没变化，于是我就按几s电源键强制关机了，开机正常，请问？这样会不会严重损坏硬盘，我看到网上说刷固件不能关机，然后，这个数值有问题不，硬盘检测工具对这数值没警报

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